Συνθήκες:
-Ήσυχο δωμάτιο με άνετη θερμοκρασία
-Αποχή από κάπνισμα, καφεΐνη, φαγητό ή άσκηση για 30 λεπτά προ μέτρησης
-Παραμονή σε καθιστή θέση ηρεμίας για 3-5 λεπτά προ μέτρησης
-Αποφυγή ομιλίας κατά τη διάρκεια ή μεταξύ των μετρήσεων
Στάση σώματος:
-Καθιστή θέση με την πλάτη υποστηριζόμενη στην καρέκλα
-Τα πόδια όχι σταυρωτά και να ακουμπούν στο δάπεδο
-Ακάλυπτος βραχίονας από ενδύματα, σε θέση ανάπαυσης στο τραπέζι, με το μέσο του στο ύψος της καρδιάς
Περιχειρίδα:
-Επιλέξτε περιχειρίδα κατάλληλου μεγέθους για την περίμετρο βραχίονα ανάλογα με τις οδηγίες του κατασκευαστή
-Τοποθετήστε την περιχειρίδα στον βραχίονα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή (συνήθως στον αριστερό βραχίονα)
-Πιστοποιημένο πιεσόμετρο βραχίονα (www.stridebp.org)
Μετρήσεις – Εκπαίδευση ασθενών:
-Τρεις μετρήσεις Αρτηριακής Πίεσης (2 αν είναι φυσιολογικές) με μεσοδιάστημα 1 λεπτού μεταξύ τους
-Υπολογισμός του μέσου όρου των 2 τελευταίων μετρήσεων
-Πριν από κάθε επίσκεψη στο ιατρείο 2 μετρήσεις (με μεσοδιάστημα 1 λεπτού) πρωί και βράδυ για 7 ημέρες, προ λήψης φαρμακευτικής αγωγής και γευμάτων
-Η μακροπρόθεσμη παρακολούθηση υπερτασικών υπό θεραπεία χρειάζεται διπλές μετρήσεις μια ή δυο φορές ανά εβδομάδα (το συχνότερο) ή ανά μήνα (τουλάχιστον)
-Εκπαίδευση και ενημέρωση ασθενών για τη συνηθισμένη μεταβλητότητα της Αρτηριακής Υπέρτασης και ενέργειες αν η Αρτηριακή Πίεση είναι πολύ ψηλή ή πολύ χαμηλή.
Επιμέλεια: Ιωάννης Τσιάντης MD MSc Καρδιολόγος
