Η αποφυγή έκθεσης του δέρματος στον ήλιο μεταξύ των ωρών 11:00-16:00 και η σωστή χρήση αντηλιακού θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα εγκαύματα.
Η θεραπεία ενός ηλιακού εγκαύματος ξεκινά με την πρόληψη. «Η αποφυγή έκθεσης του δέρματος στον ήλιο μεταξύ των ωρών 11:00-16:00 και η σωστή χρήση αντηλιακού θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα εγκαύματα», επισημαίνει η κ. Μαρία Πασιώτη, SOS ιατρός και προσθέτει:
Τα συμπτώματα ενός ηλιακού εγκαύματος
- Σε ήπιες και απλές περιπτώσεις το ηλιακό έγκαυμα θα εκδηλωθεί με ελαφρύ κοκκίνισμα του δέρματος και πόνο.
- Αρχικά, το δέρμα γίνεται κόκκινο (περίπου 2-6 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο) και αισθάνεται ενόχληση. Οι μέγιστες επιδράσεις παρατηρούνται σε 12-24 ώρες.
- Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις παρουσιάζονται σοβαρά δερματικά προβλήματα όπως κάψιμο και φουσκάλες, μαζική απώλεια υγρών (αφυδάτωση), ηλεκτρολυτικές διαταραχές και ενδεχομένως λοίμωξη.
- Σε παραμελημένα σοβαρά ηλιακά εγκαύματα και μετά από αρκετή έκθεση, ένα άτομο μπορεί να πάθει σοκ (μειωμένη κυκλοφορία του αίματος σε ζωτικά όργανα).
Αντιμετώπιση ηλιακού εγκαύματος
- Για ήπια εγκαύματα από τον ήλιο, χρησιμοποιήστε κρύα επιθέματα που μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο. Αλλιώς ενυδατώστε τη γάζα ή ένα μαλακό καθαρό ύφασμα. Απαλά εφαρμόστε στην περιοχή που έχει καεί από τον ήλιο για 15-20 λεπτά. Κάντε αλλαγή ή ανανεώσετε το ύφασμα και το διάλυμα κάθε 2-3 ώρες.
- Κάντε ένα δροσερό ντους (όχι παγωμένο) ή μπάνιο για να απαλύνει τον πόνο. Αποφύγετε άλατα μπάνιου, τα έλαια και τα αρώματα, διότι αυτά μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις ευαισθησίας. Αποφύγετε τρίψιμο του δέρματος ή το ξύρισμα του δέρματος. Χρησιμοποιήστε μαλακές πετσέτες να στεγνώσουν απαλά το σώμα. Μην τρίβετε.
- Απλά παυσίπονα μπορούν να βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή, ειδικά αν αρχίσετε να τα παίρνετε νωρίς.
- Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ ενυδατικό δέρματος χωρίς άρωμα .
- Αποφύγετε τις λοσιόν που περιέχουν τοπικό αναισθητικό.
- Μείνετε μακριά από τον ήλιο. Η παραμονή στον ήλιο μετά το έγκαυμα θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.
- Μείνετε ενυδατωμένοι για την αποφυγή αφυδάτωσης.
- Καλύψτε το εκτεθειμένο δέρμα
- Ψάξτε για φουσκάλες. Φουσκάλες μέσα από το δέρμα δείχνουν ότι το έγκαυμα είναι σοβαρό και είναι πολύ πιθανές οι επιπλοκές.
- Δεν αντιμετωπίζεται με βούτυρο, πελτές ντομάτας ή λάδι κανένα έγκαυμα.
Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια;
Εάν αισθάνεστε ότι το ηλιακό έγκαυμα είναι σοβαρό ή αν το άτομο που έχει πάθει το έγκαυμα έχει βεβαρημένο ιστορικό με άλλες παθήσεις και παίρνει φάρμακα, καλέστε τον γιατρό.
Πηγές:
SOS ιατροί, https://www.iatronet.gr/article/126873/pos-mporoyme-na-antimetopisoyme-ta-hliaka-egkaymata
