back to top

Πόσα γεύματα την ημέρα ρυθμίζουν το σάκχαρο και αδυνατίζουν

Νέα μελέτη υπόσχεται την αντιμετώπιση του διαβήτη με παράλληλη απώλεια κιλών. Αρκεί μια μικρή αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες με βάση το βιολογικό μας ρολόι

Οι τιμές του σακχάρου δεν είναι και τόσο εύκολο να ελεγχθούν. Από την άλλη μεριά οι αυξομειώσεις του σακχάρου επηρεάζουν την όρεξη, το βάρος, ακόμα και τη διάθεση. Τη συνεχή προσπάθειά μας να εξισορροπήσουμε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να τις ρυθμίσουμε τις εύκολα και φυσικά, έρχεται να ενισχύσει μια νέα μελέτη.

Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, μια δίαιτα βασισμένη στο βιολογικό μας ρολόι θα μπορούσε να συντείνει αποτελεσματικά στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα, εξασφαλίζοντας επιπλέον απώλεια βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Πηγή: https://www.protothema.gr/zoi/article/953982/anakalupste-posa-geumata-tin-imera-ruthmizoun-to-sakharo-kai-adunatizoun/

Περισσότερα Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Νέες Δημοσιεύσεις

Καύσωνας και υψηλός κίνδυνος θερμικής καταπόνησης: Πώς να προστατευτείτε – Οδηγίες από την Πολιτική Προστασία

Θερμοκρασίες που θα φτάσουν έως και τους 42 βαθμούς αναμένονται τις επόμενες ημέρες στη χώρα. Δείτε τα μέτρα αυτοπροστασίας και τις συστάσεις της Πολιτικής...

Νέος προγνωστικός δείκτης για τον καρκίνο του πνεύμονα: Τα “παραμελημένα” ανοσοκύτταρα αποκαλύπτουν τις πιθανότητες επιβίωσης

Οι επιστήμονες σχεδιάζουν τώρα νέες μελέτες. Ερευνητές του Γερμανικού Κέντρου Έρευνας για τον Πνεύμονα (DZL) εντόπισαν ένα μέχρι σήμερα υποτιμημένο πρότυπο ανοσοκυττάρων στο μικροπεριβάλλον των...

Στατίνες: Νέο εργαλείο από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης προβλέπει τους σοβαρούς μυϊκούς πόνους

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης ανέπτυξαν έναν νέο υπολογιστή κινδύνου που εκτιμά την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών μυϊκών διαταραχών από τις στατίνες, με στόχο να...

Ετικέτες