back to top

Πόσα γεύματα την ημέρα ρυθμίζουν το σάκχαρο και αδυνατίζουν

Νέα μελέτη υπόσχεται την αντιμετώπιση του διαβήτη με παράλληλη απώλεια κιλών. Αρκεί μια μικρή αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες με βάση το βιολογικό μας ρολόι

Οι τιμές του σακχάρου δεν είναι και τόσο εύκολο να ελεγχθούν. Από την άλλη μεριά οι αυξομειώσεις του σακχάρου επηρεάζουν την όρεξη, το βάρος, ακόμα και τη διάθεση. Τη συνεχή προσπάθειά μας να εξισορροπήσουμε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να τις ρυθμίσουμε τις εύκολα και φυσικά, έρχεται να ενισχύσει μια νέα μελέτη.

Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, μια δίαιτα βασισμένη στο βιολογικό μας ρολόι θα μπορούσε να συντείνει αποτελεσματικά στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα, εξασφαλίζοντας επιπλέον απώλεια βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Πηγή: https://www.protothema.gr/zoi/article/953982/anakalupste-posa-geumata-tin-imera-ruthmizoun-to-sakharo-kai-adunatizoun/

Περισσότερα Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Νέες Δημοσιεύσεις

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΚΙ … ΑΛΛΑ”από τον Ομ. Καθηγητή, Ιωάννη , 25.5.2026 – ΒΝP  NT-proBNP  στη ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΑΝΕΠΆΡΚΕΙΑ

   Oταν το η πρωτεύουσα ή  η συμπρωτεύουσα κάνουν συνέδρια στη περιφέρεια. Βασική προτεραιότητα  είναι να έχεις καλέσει  συναδέλφους που κατάγονται από το τόπο...

Νέα ελπιδοφόρα θεραπεία για ασθενείς με υπνική άπνοια: Χάπι ενδέχεται να αντικαταστήσει τη συσκευή CPAP

Ένα χάπι που λαμβάνεται από το στόμα μία φορά την ημέρα πριν τον ύπνο ενδέχεται να μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στον έλεγχο της αποφρακτικής υπνικής...

Πώς θα προλάβουμε τον διαβήτη

Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το σάκχαρο στο αίμα παραμένει πολύ υψηλό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το σάκχαρο στο αίμα παραμένει πολύ...

Ετικέτες