Πόσα γεύματα την ημέρα ρυθμίζουν το σάκχαρο και αδυνατίζουν

Νέα μελέτη υπόσχεται την αντιμετώπιση του διαβήτη με παράλληλη απώλεια κιλών. Αρκεί μια μικρή αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες με βάση το βιολογικό μας ρολόι

Οι τιμές του σακχάρου δεν είναι και τόσο εύκολο να ελεγχθούν. Από την άλλη μεριά οι αυξομειώσεις του σακχάρου επηρεάζουν την όρεξη, το βάρος, ακόμα και τη διάθεση. Τη συνεχή προσπάθειά μας να εξισορροπήσουμε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να τις ρυθμίσουμε τις εύκολα και φυσικά, έρχεται να ενισχύσει μια νέα μελέτη.

Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, μια δίαιτα βασισμένη στο βιολογικό μας ρολόι θα μπορούσε να συντείνει αποτελεσματικά στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα, εξασφαλίζοντας επιπλέον απώλεια βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Πηγή: https://www.protothema.gr/zoi/article/953982/anakalupste-posa-geumata-tin-imera-ruthmizoun-to-sakharo-kai-adunatizoun/

Περισσότερα Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Νέες Δημοσιεύσεις

Προσωπικός γιατρός: Τι εξετάζεται

Προσωπικός γιατρός: Σβήνουν γράφουν για να βρουν νέα κίνητρα στους γιατρούς – Τι εξετάζεται Τα νέα κίνητρα που εξετάζει το υπουργείο Υγείας ώστε ο προσωπικός...

1ο Διεθνές Συνέδριο Επεμβατικής Καρδιολογίας – ICE 2022

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία σε συνεργασία με τον Παγκύπριο Ιατρικό Σύλλογο διοργανώνουν το Διεθνές Συνέδριο ICE στο Ηράκλειο  Κρήτης, στις 2-4 Δεκεμβρίου 2022 στο ξενοδοχείο Atlantis. Το...

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΔΙΠΛΗΣ ΑΝΤΙΑΙΜΟΠΕΤΑΛΙΑΚΗΣ(αντιΑΜΠ) ΑΓΩΓΗΣ (dual antiplatelet therapy DAPT)

Η διάρκεια της DAPT(ασπιρίνη συν P2Y12 inhibitor)  μετά PCI είναι 6 μήνες για τα χρόνια ΣΣ και 12 μήνες για τα οξέα ΣΣ. Πολλές μελέτες...

Ετικέτες