back to top

Πόσα γεύματα την ημέρα ρυθμίζουν το σάκχαρο και αδυνατίζουν

Νέα μελέτη υπόσχεται την αντιμετώπιση του διαβήτη με παράλληλη απώλεια κιλών. Αρκεί μια μικρή αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες με βάση το βιολογικό μας ρολόι

Οι τιμές του σακχάρου δεν είναι και τόσο εύκολο να ελεγχθούν. Από την άλλη μεριά οι αυξομειώσεις του σακχάρου επηρεάζουν την όρεξη, το βάρος, ακόμα και τη διάθεση. Τη συνεχή προσπάθειά μας να εξισορροπήσουμε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να τις ρυθμίσουμε τις εύκολα και φυσικά, έρχεται να ενισχύσει μια νέα μελέτη.

Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, μια δίαιτα βασισμένη στο βιολογικό μας ρολόι θα μπορούσε να συντείνει αποτελεσματικά στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα, εξασφαλίζοντας επιπλέον απώλεια βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Πηγή: https://www.protothema.gr/zoi/article/953982/anakalupste-posa-geumata-tin-imera-ruthmizoun-to-sakharo-kai-adunatizoun/

Περισσότερα Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Νέες Δημοσιεύσεις

Μέτρηση Αρτηριακής Πίεσης: Το μέγεθος του προβλήματος σε αριθμούς στην Ελλάδα

Ελληνική μελέτη του ΑΠΘ σε γιατρούς, αποκαλύπτει τις τεράστιες ελλείψεις στην πρόληψη. Οι γιατροί ομολογούν ότι δεν προλαβαίνουν να κάνουν ούτε τα βασικά. Σοβαρά κενά...

Η νέα εποχή της κυστικής ίνωσης: Από τη μάχη για επιβίωση, στην ποιότητα ζωής και την ολιστική φροντίδα

Η επιστημονική κοινότητα και οι σύλλογοι ασθενών συνυπογράφουν τη μεγαλύτερη ανατροπή στην ιστορία μιας μέχρι πρότινος απειλητικής για τη ζωή ασθένειας. Η Κυστική Ίνωση...

Ο FDA ενέκρινε χάπι για τη χοληστερόλη

Ο FDA ενέκρινε το δισκίο που λαμβάνεται μία φορά την ημέρα για χρήση με δίαιτα και άσκηση σε ενήλικες με υψηλή χοληστερόλη και σε...

Ετικέτες