Στο παρελθόν η κατανάλωση καφεΐνης θεωρούνταν ότι έχει αρνητικά αποτελέσματα στην καρδιά μας.
Πρόσφατες έρευνες αμφισβητούν αυτά τα δεδομένα και τεκμηριώνουν ότι ο καφές μπορεί να έχει ευεργετικές ιδιότητες στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Καφές και αρτηριακή πίεση: η επίδραση της καφεΐνης στην αρτηριακή πίεση διαφέρει από άτομο σε άτομο. Γενικότερα, ο καφές δεν αυξάνει την αρτηριακή πίεση σε άτομα που πίνουν σταθερή και μέτρια ποσότητα καφέ. Ωστόσο, η απότομη κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει ήπια αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Καφεΐνη και αρρυθμίες: Η επίδραση της καφεΐνης στις καρδιακές αρρυθμίες είναι αμφιλεγόμενη. Υπάρχουν δεδομένα που δείχνουν ότι η κατανάλωση καφέ πυροδοτεί κάποιες αρρυθμίες ενώ άλλες μελέτες τεκμηριώνουν ότι δεν αυξάνει τον κίνδυνο αρρυθμιών. Αντίθετα, οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του μπορεί να δρουν προστατευτικά έναντι κάποιων αρρυθμιών.
Όταν ο καφές καταναλώνεται σε μέτρια και σταθερή ποσότητα, πιθανώς δρα προστατευτικά και μειώνει την πιθανότητα να εμφανιστούν:
-Καρδιακές αρρυθμίες
-Εγκεφαλικό επεισόδιο
-Καρδιακή ανεπάρκεια
-Στεφανιαία νόσος
Αποφεύγουμε τον καφέ, όταν παρατηρήσουμε ότι πάντα αυξάνονται οι παλμοί μας και μας προκαλεί συμπτώματα (υπερευαισθησία).
Επιμέλεια: Δημήτρης Ασβεστάς, Καρδιολόγος-Αρρυθμιολόγος
