Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μακράς Covid-19

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ταλαιπωρούνται από μακρά Covid-19

Οι άνθρωποι που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, έχουν μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν μακρά Covid-19 με συμπτώματα που διαρκούν για μήνες, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Απλά πράγματα όπως το φυσιολογικό σωματικό βάρος και ο επαρκής ύπνος τουλάχιστον επτά ωρών σχετίζονται σαφώς με μικρότερο κίνδυνο για μακρόχρονη Covid.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Αντρέα Ρόμπερτς της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό “JAMA Internal Medicine”, ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερες από 32.000 γυναίκες. Από αυτές, 1.900 αρρώστησαν λόγω κορονοϊού και το 44% εμφάνισαν μακρά Covid-19.

Διαπιστώθηκε ότι, σε σχέση με τις γυναίκες που ζούσαν ανθυγιεινά, όσες έκαναν υγιεινή ζωή, είχαν κατά μέσο όρο έως 49% μικρότερο κίνδυνο για μακρά Covid-19. Ως παράγοντες υγιεινής ζωής θεωρήθηκαν το φυσιολογικό σωματικό βάρος, η τακτική σωματική άσκηση, ο καλός ύπνος, η σωστή διατροφή, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, το μη κάπνισμα κ.α.

Όσους περισσότερους παράγοντες υγιεινής ζωής συνδύαζε μια γυναίκα, τόσο μικρότερη ήταν η πιθανότητα μακράς Covid-19. Ακόμη και μεταξύ εκείνων που εμφάνισαν μακρά Covid, όσες πριν τη λοίμωξη ζούσαν πιο υγιεινά, είχαν 30% μικρότερο κίνδυνο στη συνέχεια για σοβαρά επίμονα συμπτώματα που διατάρασσαν την καθημερινή ζωή τους. Το φυσιολογικό βάρος και ο επαρκής ποιοτικός ύπνος φάνηκε να είναι οι δύο παράγοντες με την ισχυρότερη συσχέτιση για μικρότερο κίνδυνο μακράς Covid.

“Με τα απανωτά κύματα Covid-19, η μακρά Covid έχει δημιουργήσει ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Τα ευρήματα μας αναδεικνύουν τη δυνατότητα να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης μακράς Covid, αν υιοθετηθούν πιο υγιεινές συμπεριφορές”, δήλωσε η δρ Ρόμπερτς.

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ταλαιπωρούνται από μακρά Covid-19. Ως τέτοια θεωρείται η νόσος, αν ένα ή περισσότερα συμπτώματα της (κόπωση, πυρετός, βήχας, καρδιολογικά, νευρολογικά, γαστρεντερολογικά κ.α.) επιμένουν για περισσότερες από τέσσερις εβδομάδες μετά την αρχική λοίμωξη από κορονοϊό.

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι μια πιθανή εξήγηση για τη σχέση υγιεινής ζωής-πρόληψης της μακράς Covid-19 είναι ότι ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για χρόνια φλεγμονή και εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, δύο καταστάσεις που έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο μακρόχρονης λοίμωξης.

Πηγή: https://www.neakriti.gr/article/ygeia/1701510/o-ugieinos-tropos-zois-borei-na-meiosei-ton-kinduno-makras-covid-19-sumfona-me-amerikaniki-ereuna/

Περισσότερα Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Νέες Δημοσιεύσεις

Τι αλλάζει στις οδηγίες του ΠΟΥ για τον εμβολιασμό έναντι της Covid-19 

Nέο οδικό χάρτη για τη χρήση εμβολίων έναντι της Covid-19 κατάρτησε η Στρατηγική Συμβουλευτική Ομάδα Εμπειρογνωμόνων για την Ανοσοποίηση (SAGE) του ΠΟΥ. Νεότερα δεδομένα, όπως είναι  οι παρόντες...

 ΤΗΛΕΜΕΤΡΙΑ ΣΤΗ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ: ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΕΣ ΠΟΥ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ

Η καταγραφή σημάτων που παράγονται από το ανθρώπινο σώμα αποτελεί σημαντικό μέρος της διαγνωστικής καρδιολογίας. Η σύγχρονη τεχνολογία μας προσφέρει τη μεταφορά μεγάλου όγκου...

Καμπανάκι για την υπερβολική κατανάλωση αλατιού

Η υψηλή περιεκτικότητα νατρίου σε τρόφιμα και ποτά μάς εκθέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων και εγκεφαλικού, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας Εκτός τροχιάς...

Ετικέτες