Ανησυχητικά ευρήματα από νέα μελέτη. Πώς μπορεί το μπόντι μπίλντινγκ να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Η σωματοδόμηση (μπόντι μπίλντινγκ) ευθύνεται για ασυνήθιστα υψηλό ποσοστό αιφνίδιων καρδιακών θανάτων μεταξύ όσων ασχολούνται με αυτήν, ιδίως όταν συμμετέχουν σε αγώνες, προειδοποιούν επιστήμονες από την Ιταλία.
Εξετάζοντας στοιχεία από χιλιάδες αθλητές που συμμετείχαν σε αγώνες σωματοδόμησης μεταξύ 2005 και 2020, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η υπερβολική προπόνηση που κάνουν ενέχει άγνωστους έως τώρα κινδύνους.
Τα ευρήματά τους δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση European Heart Journal. Όπως γράφουν οι ερευνητές, συγκέντρωσαν τα ονόματα 20.286 ανδρών που συμμετείχαν σε τουλάχιστον έναν επίσημο αγώνα σωματοδόμησης της Διεθνούς Ομοσπονδίας Σωματικής Διάπλασης (International Fitness and Bodybuilding Federation). Άλλοι από αυτούς ασχολούνταν επαγγελματικά με τη σωματοδόμηση και άλλοι ήταν ερασιτέχνες.
Στη συνέχεια οι ερευνητές αναζήτησαν δεδομένα για την υγεία τους σε πέντε διαφορετικές γλώσσες, εστιάζοντας την προσοχή τους σε όσους είχαν χάσει τη ζωή τους. Αναζήτησαν επίσης τις τυχόν νεκροψίες που είχαν γίνει.
Συνολικά ανακάλυψαν ότι είχαν πεθάνει 121 από τους άνδρες. Η μέση ηλικία τους κατά το θάνατό τους ήταν τα 45 έτη. Οι 73 είχαν πεθάνει αιφνιδίως. Οι 46 (το 38%) από αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Οι 11 νεκροί ασχολούνταν ενεργά με τη σωματοδόμηση.
Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος
Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος είναι η ξαφνική απώλεια ενός ανθρώπου από καρδιολογικό πρόβλημα. Είναι γενικώς σπάνιος στους νέους και φαινομενικά υγιείς ανθρώπους. Συχνά όμως σχετίζεται με αδιάγνωστες καρδιακές παθήσεις.
Όπως έδειξε η μελέτη, ο κίνδυνος αιφνιδίου καρδιακού θανάτου ήταν πολύ υψηλότερος στους άνδρες που ασχολούνταν επαγγελματικά με την σωματοδόμηση. Στην πραγματικότητα, οι θάνατοι ήταν πενταπλάσιοι σε αυτούς απ’ ό,τι στους ερασιτέχνες.
Στις λίγες νεκροψίες που είχαν γίνει, συχνό εύρημα ήταν η πάχυνση του τοιχώματος (κοιλιακή υπερτροφία) ή η διόγκωση της καρδιάς (καρδιομεγαλία). Μερικοί θανόντες είχαν στεφανιαία νόσο. Σε μερικές περιπτώσεις, εξ άλλου, οι τοξικολογικές εξετάσεις κατέδειξαν ιστορικό χρήσης αναβολικών.
«Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι είναι πολύ υψηλός ο κίνδυνος θανάτου μεταξύ των ανδρών που κάνουν σωματοδόμηση», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Marco Vecchiato, από το Τμήμα Αθλητιατρικής του Πανεπιστημίου της Πάντοβα, στην Ιταλία.
«Οι επαγγελματίες αθλητές έχουν αισθητά μεγαλύτερη επίπτωση αιφνιδίου καρδιακού θανάτου. Το γεγονός αυτό υποδηλώνει ότι το επίπεδο του ανταγωνισμού ενδεχομένως συμβάλλει στον αυξημένο κίνδυνο που διατρέχουν».
Γιατί είναι επικίνδυνη η σωματοδόμηση
Όπως εξήγησε ο Dr. Vecchiato, η σωματοδόμηση εμπεριέχει αρκετές πρακτικές που θα μπορούσαν να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, όπως:
- Η ακραία προπόνηση για δύναμη (με βάρη και χωρίς)
- Η ταχεία απώλεια βάρους (επιτυγχάνεται με αυστηρή δίαιτα και αφυδάτωση)
- Η εκτεταμένη (αλλά όχι από όλους τους ασκουμένους) χρήση ουσιών που βελτιώνουν τις επιδόσεις
Οι προσεγγίσεις αυτές μπορεί να ασκήσουν σημαντικές πιέσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα, είπε. Έτσι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και μπορεί μακροπρόθεσμα να προκαλέσουν δομικές αλλαγές στην καρδιά.
Οι κίνδυνοι από τη σωματοδόμηση μπορεί να είναι ακόμα μεγαλύτεροι για τους επαγγελματίες αθλητές, επειδή είναι πιθανότερο να ασχολούνται εντατικά με τις προαναφερθείσες πρακτικές.
