Η τροποποίηση κάποιου από αυτούς μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο και για τις 3 παθήσεις.
Παθήσεις του εγκεφάλου που συνδέονται με την ηλικία, όπως άνοια, κατάθλιψη σε μεγάλη ηλικία και εγκεφαλικό επεισόδιο, είναι μέρος της γήρανσης αλλά οι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για αυτές με αλλαγές στη συμπεριφορά και στον τρόπο ζωής τους.
Σε επισκόπηση, ερευνητές του Mass General Brigham εντόπισαν 17 τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου, κοινούς για το εγκεφαλικό επεισόδιο, την άνοια και την κατάθλιψη σε μεγάλη ηλικία. Η τροποποίηση κάποιου από αυτούς μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο και για τις 3 παθήσεις.
Οι ερευνητές εντόπισαν 17 παράγοντες κινδύνου που μοιράζονται τουλάχιστον 2 από τις νόσους, όπως αρτηριακή πίεση, νεφρική νόσο, γλυκόζη νηστείας, ολική χοληστερόλη, πόνο, χρήση αλκοόλ, διατροφή, απώλεια ακοής, σωματική δραστηριότητα, σκοπό ζωής, ύπνο, κάπνισμα, κοινωνικότητα και στρες.
Από αυτούς, η υπέρταση και η σοβαρή νεφρική νόσος είχαν τη μεγαλύτερη επίδραση στην εμφάνιση και το φορτίο του εγκεφαλικού, της άνοιας και της κατάθλιψης σε μεγάλη ηλικία.
Σωματική δραστηριότητα και ψυχαγωγία με γνωστική πλευρά (πχ παζλ) συνδέονταν με χαμηλότερο κίνδυνο νόσου, αν και οι ερευνητές εικάζουν ότι οι σχέσεις μπορεί να είναι συμπωματικές παρά αιτιατές.
Παθήσεις του εγκεφάλου που συνδέονται με την ηλικία, όπως άνοια, κατάθλιψη σε μεγάλη ηλικία και εγκεφαλικό επεισόδιο, είναι μέρος της γήρανσης αλλά οι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για αυτές με αλλαγές στη συμπεριφορά και στον τρόπο ζωής τους.
Σε επισκόπηση, ερευνητές του Mass General Brigham εντόπισαν 17 τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου, κοινούς για το εγκεφαλικό επεισόδιο, την άνοια και την κατάθλιψη σε μεγάλη ηλικία. Η τροποποίηση κάποιου από αυτούς μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο και για τις 3 παθήσεις.
Οι ερευνητές εντόπισαν 17 παράγοντες κινδύνου που μοιράζονται τουλάχιστον 2 από τις νόσους, όπως αρτηριακή πίεση, νεφρική νόσο, γλυκόζη νηστείας, ολική χοληστερόλη, πόνο, χρήση αλκοόλ, διατροφή, απώλεια ακοής, σωματική δραστηριότητα, σκοπό ζωής, ύπνο, κάπνισμα, κοινωνικότητα και στρες.
Από αυτούς, η υπέρταση και η σοβαρή νεφρική νόσος είχαν τη μεγαλύτερη επίδραση στην εμφάνιση και το φορτίο του εγκεφαλικού, της άνοιας και της κατάθλιψης σε μεγάλη ηλικία.
Σωματική δραστηριότητα και ψυχαγωγία με γνωστική πλευρά (πχ παζλ) συνδέονταν με χαμηλότερο κίνδυνο νόσου, αν και οι ερευνητές εικάζουν ότι οι σχέσεις μπορεί να είναι συμπωματικές παρά αιτιατές.
Πηγές:
Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, https://www.iatronet.gr/article/131919/17-paragontes-kindynoy-poy-moirazontai-to-egkefaliko-h-anoia-kai-h-katathlipsh-se-megalh-hlikia
